Mon expérience à votre service
J'ai accompagné des centaines d'enfants et d'adolescents sur le chemin du bien-être scolaire à travers des activités de confiance en soi, de conseils d'organisation et de regards positifs sur leur façon d'apprendre pour les guider vers de l'efficacité et de l'autonomie dans leur parcours scolaire.
Et disons le : pour des parents moins stressés et heureux ! J'ai moi même 3 enfants !
A travers mes casquettes pédagogiques et communicantes, je propose rapidement des solutions dont les jeunes vont s'emparer pour réussir rapidement et s'épanouir dans cette nouvelle connaissance d'eux même.
Apprendre à apprendre mais surtout savoir comment on fonctionne soi-même pour réussir au mieux est le résultat de ce coaching qui, à l'appui des neurosciences, les accompagnera pour longtemps.
Rester zen quand on passe au collège
Un coaching en cinq séances pour accompagner Joanis 12 ans à canaliser les effets du stress du passage de l'école au collège.
Outils de coaching : stratégies d'organisation de son travail scolaire à la semaine, relaxation par des ateliers ludiques (gym des mains pour la vitesse d'écriture, respiration, visualisation), aide à la prise en main numérique de Pronote et co-construction de méthode de révisions pour les évaluations.
Prendre confiance en lecture à voix haute quand on est dyslexique
Un coaching en huit séances pour guider Maxime, 10 ans vers la confiance en lui pour oser lever la main et lire à voix haute devant les autres.
Outils de coaching : jeux comportementaux de confiance en soi, entrainement sur des textes aux polices adaptées, stratégies de lecteur co-construites avec l'enfant, grille de suivi des progrès ...
(80 mots lus par minutes en début de coaching puis 120 à la fin et un plus large sourire).
Apprendre à réguler son anxiété
Un coaching en cinq séances pour accompagner chacun de leurs côtés deux lycéens Saint-Paulois de 17 ans en début de première face à des situations où l'anxiété paralysait le quotidien de vie et dont les crises d'angoisse inquiétaient particulièrement les parents.
Outils de coaching : jeux d'aide à l'estime de soi, mise en voix pour construire une posture corporelle et une élocution rassurante, définition de stratégies de sécurité intérieure, gestion de son stress à l'aide d'un baromètre, carte mentale sur les bienfaits corporels du quotidien pour s'apaiser. Une fois la confiance en soi retrouvée, l'un des deux jeunes a poursuivi l'accompagnement sur la préparation aux épreuves de bac de français. Alliance, confiance et réussites. Mille mercis à eux et leurs parents.
Préparer son oral de bac de français
Un coaching en un mois pour accompagner Alix, Yan, Noam... à optimiser leurs révisions préparatoires aux épreuves de français de première.
Outils de coaching : stratégies d'organisation de son travail scolaire en rétro-planning, mise en situation à l'oral des textes au programme officiel pour développer la confiance, propositions de supports de travail efficaces en lien avec les enjeux clés du Bac, bocal anti-stress, réglette d'auto-évaluation, définition des objectifs à court terme...
Notes Yan : 15 à l'écrit 16 à l'oral - Alix : 15 à l'oral - Noam 20 : bravo à lui !
Reprendre confiance en soi et s'affirmer davantage à l'oral
Un coaching en cinq séances d'une heure trente pour accompagner une jeune dionysienne, 13 ans pour lui permettre de s'affirmer à l'oral dans sa vie quotidienne, qu'il s'agisse de prendre le bus ou d'exprimer son avis dans une salle de classe.
Outils de coaching : jeux comportement d'aide à la confiance en soi, construction d'une carte mentale sur un projet personnel à présenter à l'oral à sa mère, mise en voix autour de contes philosophiques.
Retrouver motivation et concentration
Un coaching d'une séance d'une heure trente par semaine pour accompagner Manon, 11 ans en début de sixième au collège face à ce qui semble être une montagne de devoirs dans un océan Pronote alors que la fatigue d'un rythme nouveau se fait bien sentir.
Outils de coaching : jeux d'aide à la concentration, aide à la planification des devoirs, découpage de la stratégie scolaire à adopter, mise en place d'un rituel "pause cerveau" pour travailler avec plus d'efficacité et de cohérence (cardiaque...).
Capacité de concentration renforcée : "J'ai réussi à faire un DM de maths en moins d'une heure et à obtenir 20/20 alors que ce jour là, je me souviens surtout que j'étais très fatiguée avant de m'y mettre." BRAVO Manon !
Faire de sa prise de parole un atout professionnel
Un coaching en deux séances pour accompagner Olivia, ou encore Etienne, adultes tous les deux, pour atteindre plus efficacement leur objectifs professionnels.
Outils de coaching : carte du territoire personnels de ses atouts, jeux de rôle, analyse du CV ou d'exemples de situation professionnels, aide à la planification des objectifs, apports en neurosciences sur le fonctionnement du cerveau lors d'exercices de prise de parole.
 nuage-de-motsUne personnalisation à partir de repères clés. |
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 Espace-detenteUn espace propice à la réflexion pour élaborer des stratégies individuelles. |
 ActivitésL'environnement du coaching permet l'exploration de vos ressources. |
 AquariumAvec des objets du quotidien, on met en scène un changement de regard. |
 Bonne-excuseEt si c'était plus compliqué que ça au fond... |
 Outils-scoolingDes outils variés pour explorer confiance, mémorisation, anxiété ou dépassement de soi. |
 Multi-espacesDans cet espace, plusieurs situations de travail sont possibles. |
 RessourcesDes ressources adaptées aux problématiques de chacun. |
 TranspositionA partir de ces outils, on transpose à des stratégies scolaires : repérage dans l'espace, gestion du stress, stratégies de mémorisation, canalisation de la concentration... |
 OutilsDes outils à découvrir pour déclencher des prises de conscience. |
 OutilsEn testant son fonctionnement sur des micro-stress ou micro-tests, on élabore ensuite durablement ses propres stratégies. |
 Vue-d'ensemblePieds nus, attablé, ou sur un ballon, le coaching vous accompagne à votre rythme. |
 Jouer n'est pas sérieux ?Vraiment ??? |
Réussir son oral au concours d'entrée d'une école de commerce
Un coaching en deux séances pour Thelma afin de l'aider à préparer au mieux ses candidatures d'entrée aux oraux d'écoles de commerce.
Outils de coaching : co-construction d'un argumentaire de présentation à partir de ses points forts en lien avec les attentes des écoles, mise en situation d'art oratoire, développement de stratégies de réponses face aux questions.
Résultats : aisance orale améliorée : 3 écoles qui ont retenu sans candidature après les oraux. Thelma s'épanouit aujourd'hui à l'Ecole de Commerce de Toulouse où elle a performé avec un 18/20 à l'oral du concours d'entrée.
